Linda Gijsbers

Om je te ondersteunen, daar waar nodig is

Omega 3 vetzuren kunnen jouw lichaam en geest meer in balans brengen

Visolie / omega 3 vetzuren

Ons moderne leven met bewerkte voeding, inactiviteit, chronische stress en te weinig slaap zorgt  voor verstoring in de vetzuurbalans. Dat vermindert je kwaliteit van leven: je wordt sneller moe, bent meer prikkelbaar en je hebt verhoogde kans op verschillende klachten en aandoeningen

  • 90% van de Nederlanders heeft een omega 3 tekort
  • De helft hiervan zelfs een ernstig tekort
  • 9 van de 10 Nederlanders heeft een verstoorde balans tussen omega 3 en omega 6

 Essentiele vetzuren

Vetzuren zijn belangrijk en zorgen ervoor dat alle functies van het lichaam werken zoals ze zouden moeten werken. Zij zorgen voor:

  • energie
  • worden gebruikt als bouwstof (hormonen en celmembraan)
  • spelen een rol binnen je immuunsysteem
  • zijn leverancier van vetoplosbare vitaminen
  • Bieden bescherming voor onze organen.

Omega 3 en 6 zijn essentiele vetzuren, wat betekent dat het lichaam deze niet zelf kunnen aanmaken en dat je ze uit voeding binnen dient te krijgen of in de vorm van supplementen.

Sinds de agrarische revolutie zijn we het land in getrokken en hebben we afscheid genomen van de zee. De consumptie van zeevoedsel (omega 3) is hierdoor enorm gedaald. 
Tegelijkertijd is de consumptie van granen (omega 6) enorm gestegen. Het gevolg hiervan is dat we te weinig omega 3 vetzuren binnenkrijgen en de balans tussen omega 3 en omega 6 vetzuren zoek is. 

Omega 3 vetzuren kunnen jouw lichaam en geest meer in balans brengen

Voordelen van Omega 3 vetzuren

De moderne wetenschap laat steeds meer zien hoe belangrijk de visvetzuren EPA en DHA zijn. Ze zijn essentieel voor:

  •  Een goede werking van je immuunsysteem (reguleert ontstekingsproces)
  • Een goede opname van voedingsstoffen en ontgifting in de cellen (celstofwisseling)
  • Een evenwichtige hormoonbalans (bouwstof hormonen)
  • Een mooiere huid en haar
  • Een hoge stressbestendigheid (hormoongevoeligheid)
  • Een goede stemming (ontwikkeling brein)
  • Draagt bij aan verbetering sportprestaties
  • Draagt bij aan een normale werking van het hart
  • Draagt bij aan aan het in standhouden van een normale hersenfunctie
  • Ondersteunt de ontwikkeling van het brein tijdens zwangerschap

 

In het filmpje wordt het belang van omega 3 vetzuren uitgelegd:

 

 

 

Mijn ervaring als operatieassistent

 

Eqology visolie

Ik adviseer de visolie van Eqology te gebruiken ter aanvulling op je voeding. Deze visolie is hoog gedoseerd, heeft de hoogste zuiverheid en de laatste oxidatiewaarde van 4 (=lage oxidatie snelheid). Hierdoor wordt de kwaliteit van omega 3 gewaarborgd. De visolie is MSC en CoC gecertificeerd en is afkomstig uit Arctische wilde vis uit de Noorse duurzame visserij-industrie. Ook nog eens duurzaam!

Een paar weken visolie slikken heeft geen zin. Rode bloedcellen hebben namelijk ongeveer 120 dagen nodig om zich geheel te vernieuwen. Voordat de bloedcellen de omega 3 vetzuren hebben opgenomen gaan daar dus zo’n 5 maanden overheen. De effecten zijn dus ook niet in 1 dag merkbaar, maar kan wel heel snel gaan.
Eqology gaat voor kwaliteit. Daarom bieden zij visolie aan in de vorm van een abonnement van 6 maanden. Je krijgt elke maand de visolie netjes thuisgestuurd. Wel zo makkelijk! Ik adviseer om na die 6 maanden door te gaan met de visolie, maar mocht je toch willen stoppen kun je het abonnement na 5 maanden makkelijk zelf opzeggen. 

 

Eqology visolie

 

 

Meten = weten

Het is mogelijk om de hoogte van je omega 3 en de verhouding tussen omega 3 en 6 vetzuren in je bloed te testen. Deze test bied ik ook aan. Voordat je start met de visolie doe je de eerste test